Kuvaus
Stability Cushion on mainio väline tasapainon ja asennon parantamiseen. Tällä lisäät harjoitukseen haastetta ja vahvistat ryhtilihaksia sekä treenaat vatsalihaksia.
Gymstick tasapainotyyny on erittäin monipuolinen kuntoiluväline, mutta ennen kaikkea ideaalinen tasapainoharjoitteluun ja keskivartalon lihasten vahvistamiseen. Tyynyn avulla voit tehdä myös liikkuvuusharjoittelua ja kehon hallintaa parantavia harjoitteita. Tyynyllä voi harjoitella seisten, istuen, makuu-asennossa ja sillä voi kuntouttaa esimerkiksi nilkan alueen vammoja. Erityisen suositeltavaa on käyttää tyynyä tuolilla istuen, sillä se aktivoi keskivartalon lihaksia, parantaa lihasten aineenvaihduntaa ja ojentaa ryhtiä huomaamatta.
Tyynyä on myös hyvä käyttää istuessaan ja vaikka työskentelyn aikana; koska tämä tyyny on luonnostaan "epävakaa", riittää että istut vain sen päällä, se pitää lihakset toimintakykyisinä ja posturaaliset refleksit stimuloituvat.
Tyynyn käyttö tuolilla:
Suosittelemme, että käytät tyynyä 15-30 minuuttia kerrallaan. Toista säännöllisin väliajoin päivän aikana, jolloin lihakset eivät ylikuormitu. Jos etsit suurempaa haastetta, voit päästää osan ilmasta ulos, jolloin tyynyn epävakaus lisääntyy entisestään. Ilmaa voit lisätä pakkauksen mukana tulevalla pumpulla.
Tuotetiedot:
- Koko (cm) 33,5 x 33,5 x 5,5
- Paino (kg) 0,95
- Väri Musta
- Materiaalit PVC
- Pakkaus sisältää:
- Harjoitusohje, pumppu ja linkki Online-harjoitusvideoon.