Joogablokki (joogatiili tai tukipala), on apuväline, jota käytetään joogaharjoituksessa tukemaan, syventämään ja helpottamaan erilaisia asanoita. Se on yleensä valmistettu kovasta vaahtomuovista, korkista tai puusta, ja sen tarkoitus on tarjota lisätukea ja vakautta harjoituksen aikana.
Valikoimastamme löydät erilaiset joogablokit niin kotiin kuin studiokäyttöön. Autamme sinua mielellämme sopivien tuotteiden valinnassa!
Mihin joogablokkia käytetään?
Joogablokit ja -tiilet ovat todennäköisesti yleisimmin käytettyjä joogavälineitä. Ne auttavat tuomaan lattian lähemmäs seisten tehtävissä asanoissa ja tarjoavat lisätukea istuttaessa ja makuuasennoissa. Lyhyesti sanottuna, käytä blokkia aina, kun kätesi eivät muuten ylettyisi maahan asanassa. Sopii loistavasti esimerkiksi eteenpäintaivutukseen, alaspäin katsovaan koiraan tai kameli-asanaan.
Joogablokkien käyttö auttaa välttämään liiallista rasitusta, parantaa linjaustasi ja syventää asentojasi, jotta voit tulla joustavammaksi. Toki jooga onnistuu ilman blokkejakin, kuten nojaamalla käsiät sääriin tai nilkkoihin, mutta blokit tarjoavat huomattavasti enemmän vakautta ja mukavuutta sekä auttavat parantamaan liikkuvuuttasi nopeammin.
Suosittelemme myös joogablokkeja niille, jotka kamppailevat kipeiden niveltensä kanssa. Joskus asanat kuormittavat ranteita liikaa, ja käsien asennon muuttaminen joogablokin avulla voi helpottaa tätä painetta. Joogablokit soveltuvat myös meditaatioistuimiksi auttaen ylläpitämään hyvää meditaatioasentoa.
Voit asettaa tiilen minkä tahansa sivun lattiaa vasten saadaksesi monia eri korkeusvaihtoehtoja. Meidän blokkivalikoimastamme löydät useita eri muotoja: perinteinen tiilen muoto, ovaali muoto ja litteä versio. Suurempikokoisia joogablokkeja suositellaan isokätisille (esimerkiksi miehille) sekä heille, joilla on rajoitetumpi liikelaajuus.
Joogatiilet myydään yksittäin, mutta suosittelemme ostamaan kaksi, jotta saat tukea molemmille käsille tarvittaessa.
Materiaali
Joogatiiliä valmistetaan useissa eri materiaaleissa.
Korkki on ihanteellinen materiaali joogablokeille, koska se on kestävää, kevyttä ja turvallista käyttää. Pehmeä mutta jämäkkä korkkipinta tarjoaa hyvän pidon eikä naarmuta lattiaa tai joogamattoa.
Vaahtomuoviset joogatukipalat ovat yleensä halvimpia verrattuna puisiin tai korkkisiin joogatukipaloihin. Ne ovat myös kevyempiä, pehmeitä ja helppo puhdistaa. Näiden ominaisuuksien ja halvan hinnan takia, myös vaahtomuovisia joogatukipaloja käytetään paljon joogastudioilla. Huonoja puolia ovat se, että vaahtomuoviin lika voi käytössä pinttyä, eikä se ole kovin ympäristöystävällinen. Joidenkin mielestä vaahtomuovi ei ole tarpeeksi tukeva tai vakaa kovassa käytössä.
Myös puisiin joogablokkeihin törmää toisinaan, mutta niiden käyttö on vähentynyt muiden materiaalien yleistyttyä. Verrattuna korkkiin tai vaahtomuoviin puinen joogatukipala on aina kovempi ja yleensä myös raskaampi.
Yhteenvetona, blokki on todella monipuolinen ja tarpeellinen väline niin aloitteleville kuin kokeneemmille joogeille. Valitse blokin koko ja materiaali omien tarpeidesi ja mieltymystesi mukaan. Kysy tarvittaessa apua tuotteiden valintaan asiakaspalvelustamme, autamme sinua mielellämme! Toimitamme myös suuremmat erät studiokäyttöön.