Lempeä aamujooga - herätä kehosi uuteen päivään

Gentle morning yoga - wake up your body for a new day

aamujooga
Treenikamojen puhdistus ja desinfiointi - tuotekohtainen lista ja tee-se-itse liuokset

Cleaning and disinfection of exercise rooms - product-specific list and do-it-yourself solutions

Treenivälineiden puhdistus
Sointukylvyn hyvinvointivaikutukset: Tie syvempään rentoutumiseen.

The well-being effects of the chord bath: The way to deeper relaxation.

Äänimaljahoito
Miten Ayurvedan ikivanha oppi voi muuttaa elämäsi: Opi tuntemaan doshasi ja löydä tasapaino keholle ja mielelle.

How the ancient doctrine of Ayurveda can change your life: Learn to know your doshas and find balance for body and mind.

Ayurveda
Näin teet kodin energiapuhdistuksen suitsukkeiden avulla

This is how you do home energy cleaning with incense

Aromaterapia
Paljasjalkakenkien valinta – oikean koon mittaaminen

Choosing barefoot shoes - measuring the right size

Paljasjalkakengät
Paljasjalkakengät - Luonnollisen askeleen edelläkävijät

Barefoot shoes - Pioneers of the natural step

Paljasjalkajuoksu
Tuoksujen voima: Matka aromajoogan ja meditaation maailmaan.

The power of scents: A journey into the world of aroma yoga and meditation.

Aromaattiset öljyt
Hellekesän kuntoiluvinkit: Treenaa turvallisesti kuumalla säällä!

Hot summer fitness tips: Train safely in hot weather!

Helteellä treenaaminen
Teltan valinta: Opas retkeilijöille ja seikkailijoille.

Choosing a tent: A guide for hikers and adventurers.

Retkeily