Talviuinti on mieltä haastava ja terveyttä edistävä harrastus, joka on viime vuosina voimakkaasti kasvattanut suosiotaan. Tämä virkistävä harrastus tarjoaa lukuisia terveyshyötyjä, kuten immuunijärjestelmän vahvistumisen, mielialan kohentumisen ja stressin vähenemisen. Talviuinti edellyttää oikeanlaisten varusteiden käyttöä ja turvallisuusnäkökohtien huomioimista, jotta kokemuksesta saadaan irti parhaat mahdolliset hyödyt turvallisesti. Pakkaa mukaan ainakin uimakengät/sukat, pipo, neopreenihanskat ja juomapullo.
